Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 22,94g.
Frühstück: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Оливковое Масло, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо Всмятку, Атлет Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|