Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Peixe Grelhado, Chuchu. Abendessen: Peixe Grelhado, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Antarctica Água Tônica Zero, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vigor Iogurte Grego Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Banana Prata, Café Descafeinado. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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