Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 201,85g.
Mittagessen: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Булочка с Маком, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Сладуница Шоко-Браун, Данессия Капуста Квашенная, Котлета Говяжья, МарС Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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