Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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109,9 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 161,34g | Kohlh: 31,81g.
Frühstück: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. Mittagessen: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Abendessen: Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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