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2 more days to go then I am on Holiday. Hit the Gym twice yesterday and feeling gr8t
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108,6 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 7,64g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Abendessen: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink, Green Tea. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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