Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 258,67g.
Frühstück: Figs, Oats, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee, Walnuts, Fruit Salad. Mittagessen: Asparagus, Bean Supreme Vegetarian Sausages, Tomatoes. Abendessen: Fish. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Fruit Salad. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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