Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Tea with Milk, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Kebab, Plain Yogurt (Lowfat), White Bread. Abendessen: Fanta Orange Soda (12 oz). mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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