Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Käse, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Käse, Butter, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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