Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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56,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Ekovita Турецкая Сладость, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Говядины, Безопасный Кекс Карамельный Чизкейк со Сливочным Сыром, Мираторг Шницель из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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