Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Tapioca, Clara de Ovo, Café. Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Aipim. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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