Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, Krem Peyniri, Doğal Peynir, Kırmızı Domates. Mittagessen: Soğanlar, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Dost Ayran, Krem Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Fındık. mehr...
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