Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Wikinger Knacker, Gekochter Grünkohl, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Edeka Salatschale Bunter Mix, Edeka Hänchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: Optiwell Magermilch Joghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Berliner, McDonald's Curly Fries, Kaffee. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 3 Minuten, Sit Ups - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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