Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Arma Zen Farinha de Chia, Vitafor Colagentek, Inhame, Banana Caturra, Quatá Leite Desnatado. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Maçã, Alface, Batata Baroa, Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja. Abendessen: Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Itambé Fit Zero, Maçã, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Queijo Minas, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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