Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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50 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Mangga, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Merah, Sari Roti Roti Tawar, Singkong Goreng. Abendessen: Mangga, Sayur Lodeh, Nasi Merah, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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dhiyaulh's Gewichtsverlauf
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