Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: Salada de Frutas, Peito de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Crua, Batata Doce, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Grelhado. Abendessen: Sushi, Makis Place Temaki Especial. Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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