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Water Fast Day #3
large traces of ketosis this morning, I just woke up and feeling a bit weak today, strangely hungry...maybe I'm a bit dehydrated.
I hope I can continue my fast - since I have some social events scheduled for tomorrow evening, it's really tough in this period being on diet, whatever it is.
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 5,23g | Eiw: 9,51g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Papayas. Mittagessen: Grimm's Vegetable Tortilla Wraps. Abendessen: Persimmon. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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