Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Avocado, REWE Bio Finn-Brötchen. Mittagessen: Äpfel, REWE Bio-Finn-Brötchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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