Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
|
148,8 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3263 kcal
|
Fett: 149,87g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Potato Salad with Egg, Psst Chicken Patties, Mayonnaise, Kroger White Bread, Egg. Mittagessen: Great Value Hamburger Patty, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Mayonnaise, Best Choice American Cheese Singles, Whiskey, Hamburger or Hotdog Rolls, Potato Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Nachos with Cheese, Potato French Fries. mehr...
|
|
3780 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Dez 16 vom Mitglied: warrenwinter
|
08 Dez 16 vom Mitglied: erikahollister
|
08 Dez 16 vom Mitglied: HCB
|
There you go! Nice drop! Hope you're keeping up with the walking, and feeling better all the time.
09 Dez 16 vom Mitglied: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rambler747's Gewichtsverlauf
|