Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Mittagessen: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Abendessen: Margarita. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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