Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Мандарины, Белый Хлеб, Лук, Рыба на Пару. Abendessen: Ого Сухарики с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Смачненький Десерт Творожный Машенька. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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