Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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50 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Увелка Крупа Перловая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Edam Сыр. Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Bio Баланс Кефирный 1%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Тысяча Озер Творог 1,8%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lisitskajaa's Gewichtsverlauf
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