Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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187 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 12,95g | Kohlh: 16,51g.
Frühstück: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Dannon Light & Fit Greek Mousse - French Vanilla, Tea with Milk. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Aquacycling - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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