Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo. Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Desnatado, Ovo Cozido, Jussara Leite Desnatado, Jussara Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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