Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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45,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Donat (Tawar). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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