Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 9,47g | Eiw: 11,78g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Sweet Cherries. Mittagessen: Apples, Sushi Train Chicken & Avocado Nigiri. Abendessen: Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Sultana Bran. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nataliemumma's Gewichtsverlauf
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