Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 200,97g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Gerblé Sablé Graines de Chia, LU Sablé Des Flandres. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Vitasia Eau de Coco, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Picard Noix de Saint Jacques, Carottes, Tipiak Tendres Perles, Viande, Freshona Champignons de Paris Entiers, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Yaourts Glacés à la Vanille (Servi Mous). Snacks/Sonstiges: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Ferrero Mon Chéri. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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