Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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64 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kuskus (Pişmiş). Abendessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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