superchic7883's Notizen, 12 Jan 12

more accurate weight.......even better, ill take it!!!!
133,0 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 42,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2012:
1125 kcal Fett: 57,58g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 53,25g.   Frühstück: 2% Milk Sharp Cheese Singles, Cooked Egg White, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Mittagessen: Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce. Abendessen: PFEIFFR DJION HNY DR, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Dry Roasted Almonds (Emerald). mehr...
3240 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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