Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, diced tomatos, green chile, pearl barley, tomato paste, onion, garlic, corn, Chicken Stock, Trader Joe's Organic Fat Free Black Beans, poblano, roast chicken. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Stella Artois Lager, Pistachio Nuts, Red Table Wine, Weight Watchers Snack Size Double Caramel Swirl Ice Cream Cone. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|