Donna Mashburn's Notizen, 10 Dez 16

Got a new Fitbit for Christmas; Will attempt a restart with some new motivation. Still stuck on third shift and spend half my life feeling icky. Not ready to throw in the towel....
91,5 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 19,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2016:
1708 kcal Fett: 64,96g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 201,72g.   Frühstück: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Pancake Syrup, Plain Waffles, Cream (Half & Half), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Plain French Toast, Sugardale Thin Sliced Bacon, Egg. Abendessen: Casserole or Mashed Sweetpotato, White Rice, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Welcome back! Which model of Fitbit did you get. I've been thinking about one. 
10 Dez 16 vom Mitglied: rhontique
Hey, rhontique! I believe it is a "Flex"--very basic model. It sadly shows that I'm only getting about 4 hours of sleep on my workdays--no wonder I feel icky. Another challenge to overcome. 
10 Dez 16 vom Mitglied: Donna Mashburn
I was given a fitbit a while back and was shocked to find out I was getting such poor sleep...example-3 times awake, 17 times restless...yes, no wonder I feel icky, too! 
11 Dez 16 vom Mitglied: Rckc

     
 

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