|
А сегодня я в 7,45 встала! Чудеса! Неужели Учитель помог?
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Молокия Молоко 1,6%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Редис, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зародыши Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
11 Dez 16 vom Mitglied: TheBestTosha
|
Спасибо за поддержку. А кто Ваш Учитель, если не секрет?
14 Dez 16 vom Mitglied: ginodemarin
|
подскажите как картинки добавлять)?
14 Dez 16 vom Mitglied: Evgeniya_glaza
|
Я в компе в полной версии добавляю без проблем, как на всех сайтах. В мобилке видимо надо ссыль вставлять с другого ресурса
14 Dez 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
14 Dez 16 vom Mitglied: Evgeniya_glaza
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|