Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harry 1688 Steinofenbrot, Tip Schinkenteewurst. Mittagessen: Penny Markt Emmentaler Gerieben, Zucker, Rote Paprika, Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Abendessen: Birnen, Banane. Snacks/Sonstiges: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Reichsgraf Stollenkonfekt. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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