Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Mittagessen: Bombom, Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Feijoada. Abendessen: Castanha, Rojões. Snacks/Sonstiges: Mel, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bombom, Chá (Infusão), Pão de Leite. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
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