Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 249,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Варенье Черничное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Чиабатта с Луком, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, салат с крабовыми палочками. Mittagessen: Главпродукт Хрен Русский, Storck Mamba, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Капуста, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Пирог с брусникой и яблоками, блины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Цезарь мой. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|