Nataliemumma's Notizen, 12 Dez 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016

50,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2016:

667 kcal

Fett: 5,51g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 22,26g. Frühstück: Maxine's Burn Shake. Mittagessen: Coles Tuna Tomato Chilli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries. mehr...

1750 kcal

Bewegung: Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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