Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Figs, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Cashew Nuts. Mittagessen: Red Cabbage, Carrots, Zucchini. Abendessen: Fish. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Fruit Salad, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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