Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Курага, Чай, Мандарины, Груша Лесная Красавица. Mittagessen: Курага, Чай, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кольраби, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Груша Лесная Красавица. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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