Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 23,03g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Mittagessen: Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Pickled Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Costco Beef Loin Flap Meat, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Full Circle Organic Almond Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vmedina03's Gewichtsverlauf
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