|
Завтрак в 500 ккал😋 и все... закончилась лафа на остаток дня))), зато блины свекрови просто отпад😍☺️👍
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Блины с Творогом. Mittagessen: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка. Abendessen: Кофе с Молоком, Махеевъ Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
и что будет на остаток дня?)
13 Dez 16 vom Mitglied: blondinka_g
|
13 Dez 16 vom Mitglied: BorecBest
|
для меня завтрак в 400 - 500 калл - хорошее начало дня)))) сколько ж у вас лимит, если 500 и все?
13 Dez 16 vom Mitglied: Lena Saratova
|
Я просто ем 6 раз в день:) а тут ща раз 500 ккал☺️
14 Dez 16 vom Mitglied: milanastas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|