Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Gullón Barquillos de Choco, DIA Leche Semidesnatada, Hornimans Té Chai. Mittagessen: Miraflores Mozzarella Fresca sin Lactosa, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates Cherry, Carrefour Canónigo. Abendessen: Prima Mayonesa Light, Noel Lacón al Horno, Panrico Cerealia 5 Semillas. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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