Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shefa Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Sabor da Terra Óleo de Coco. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Laranja Pêra, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Berinjela Cozida. Abendessen: Cenouras, Tomates, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Snacks/Sonstiges: Shefa Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, DIA Manga Espada, Café com Açúcar, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, amamentar - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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