Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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101,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Thomas' Light English Muffin, Scrambled Egg. Mittagessen: Fazoli's Grilled Chicken Panini, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Uno Chicago Grill Fish and Chips. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
10,000 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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