Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Mittagessen: Costco Beef Loin Flap Meat, Pacific Spicy Black Bean and Kale Soup. Abendessen: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Small Plates Rustic Harvest. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vmedina03's Gewichtsverlauf
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