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I lost 3 lbs since last week...and I'm proud!
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon Cake or Patty. Abendessen: Heinz Organic Tomato Ketchup, Quaker Yellow Corn Meal, Sea Queen Tilapia Fillets Skinless & Boneless, Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Avis713's Gewichtsverlauf
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