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Masih stabil
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: Telur Rebus, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Udang, Bayam, Pepes Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Urap, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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konstantes Gewicht
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darmaditya's Gewichtsverlauf
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