Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 176,10g | Kohlh: 271,15g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Славянские Традиции Молоко 3,6%, Сырники Диетические. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Хлеб Бородинский. Abendessen: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное, Сырники Диетические. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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