Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Pfannen Frikadelle, Roggenbrötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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