Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Pâtes (Cuites), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Paupiette de Dinde. Abendessen: Mousline Purée, Carrefour Viande Des Grisons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Baguette, Carottes. Snacks/Sonstiges: Révillon Papillotes, Kinder Chocobon, Oranges. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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