Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Actimel Actimel Fresa, Actimel Actimel Fresa. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Abendessen: Plátano, Ubago Bacalao Ahumado, Ubago Bacalao Ahumado. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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