Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: салат с крабовыми палочками, Абрико Джем Клубника, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Щи. Abendessen: Ашан Хлеб Французский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Болгарский Перец, Лакомо Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", РИФ Муксун Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|